La Ginnastica delle mamme…con i piccoli.

Fare ginnastica in gruppo aiuta a livello sociale e psicologico con tutte le risultanti positive dell’attività: si conoscono mamme e si può dare o ricevere testimonianza di questa meravigliosa cosa che è la maternità, lo stress diminuisce, la gioia aumenta, la fatica si allevia e l’adrenalina si sprigiona, favorendo una ricerca di movimento per tutto il corpo.

Il corso sarà tenuto da Laura Evangelisti, insegnante di educazione fisica specializzata nella ginnastica pre e post partum. Chi è Laura Evangelisti…da sempre sportiva, amante delle camminate e pedalate nella città, dal 2004 incuriosita dai corsi di formazione per ginnastica pre e post parto e poi ginnastica con mamme e bimbi fino ad applicare il tutto (da sua figlia  Livia, fino al 9° mese in attività dentro la pancia e da appena nata in giro nei parchi e palestre di Roma) per sé come mamma e come insegnante condividendo questo senso di libertà all’aria aperta, appagata e incuriosita dallo “sport” con passeggino.

 

QUANDO: Tutti i martedì ed i giovedì pomeriggio ore 17.00-18.00.